GYMNASTIQUE ADULTE

Cours pour adultes, Gym douce ou tonique

Comment se passe la Gymnastique Adultes à Pluriel ?

C'est une activité sportive de mise en forme et de bien-être qui regroupe le travail de l'équilibre, la coordination, le cardio mais aussi la tonification.

Les séances de gym adultes sont ouvertes pour tous les adultes de tous les niveaux et sont dirigées par Vincent Hoyau (chez Pluriel depuis 3ans) qui amène une ambiance très chaleureuse au sein des groupes.

Les cours de gym sont répartis en deux groupes :

Groupe fitness (plus cardio) , le lundi de 20h15 à 21h15
Groupe gym douce , le lundi de 21h15 à 22h15